Sivut

Näytetään tekstit, joissa on tunniste kuntosali. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kuntosali. Näytä kaikki tekstit

5.6.2012

Anselmi asuttaa salilla

Nyt tuutte näkemään jotain sellaista mitä harvemmin Anselmin blogissa nähdään eli asukuvia! Olin sunnuntaina salilla ja nappasin siellä yksin hikoillessani parit kuvat. Kerrankin satuin salille sellaiseen aikaan, ettei siellä yksinkertaisesti ollut ketään, niin reenin päätteeksi pystyin huoletta nappaamaan parit kuvat salista ja itsestä.
Olin eilen ekaa kertaa moneen moneen vuoteen spinningissä ja voi pojat mulla on jalka- ja kankkulihakset kipiänä! Suosittelen lämmöllä kaikille. Saas nähdä mitä tämän illan kahvakuulailusta oikeen tulee kun oon jo valmiiksi ihan kipeytyny. Vaan oikeen ihanaa kun saa vähän hikoilla! Sain eilen isukilta vielä uudet jumppakengät, kun oli jostain saanut näyteparin, niin nyt mulla on maailman söpöimmät pinkit jumppapopotkin! Kyllä kelpaa. Niistä laitan kuvaa myöhemmin tulemaan.

Tässä tulee Anselmin asu sunnuntaille kertaa kaksi:

Tässä näkyy mun reenivaatteet. Urheilurintsikat, toppi ja housutki vähän kurkkaa sieltä.

Tämän paidan paras yksityiskohta on nämä valtavat nepparit. Love it!
Tässä siis sunnuntain asua, jossa siis yksi mun lempi paidoista ja leggingsit.




Tältä näyttää salilla missä käyn. Tässä siis vain painolaitteet. Lämmittely- ja kiertoaharjottelulaitteet ovat erikseen.


6.2.2012

Jumppatossusta virtaa ja vipinää.

Haasterupeama vetelee viimisiään ja tänään 8. päivänä on vuorossa postaus aiheesta "Tämä saa minut voimaan hyvin”.  No jos vielä ei ole käynyt blogistani ilmi, niin mustahan on tossa viime syksyn jumppakunnostautumisen innoittamana tullut kunnon liikuntalyyli. Se jos jokin saa mut voimaan hyvin ihan kaikin puolin. Jaksan hurjan paljon paremmin myös töissä ja koulussa kun vapaa-ajalla tekee muutakin kun rötvää sohvan nurkassa.
 Kuukauden päivät olen jumpan lisäksi nyt käynyt kuntosalilla reenaamassa ja olo on ollut mitä mahtavin...no ainakin ennen eilistä. Eilen treenin jälkeen nous pieni kuume. Kaveri epäili, että oon treenaillu liian rankasti heti alkuun, kun alotettiin kuitenkin käytännössä aika nollatilanteesta kunnon lihasharjoittelun suhteen. 
No keskiviikkoon mennessä kun oon taas kunnossa niin hyvä homma, koska keskiviikko aamuna klo 08:15 Anselmilla olis tiedossa saliohjelman laatiminen Zenanalla. Jännittää vähän mitä se ohjaaja mun pään ja ennen kaikkea kankkutuhdin menoks siellä keksii! Pitää sitten raportoida teillekin tänne, tuliko ihan hurja ohjelma. Kiva saada kyllä ihan ammattilaisen laatima ohjelma, niin tietää sitten mitä tehdä ja miten tehdä niin, että reeni on myös tehokasta, kun sinne salille asti on kerran pyllynsä kiikuttanut. 


Tässä pari loistava jumppaamisbiisiä:



Viime viikon liikunnat:
Maanantai       - kiinteytysjumppa
Tiistai              - intervalli jumppa
Keskiviikko     - reggaetone
Torstai             - kuntosali
Lauantai          - kevyt hölkkälenkki, kuntosali
Sunnuntai        - kuntosali


Zenana on muuten vain ja ainoastaan naisten kuntosali ja aivan ihana sellainen (lue: Ei miehiä pullistelemassa ja machoilemassa)! Voin suositella kaikille naisille iästä riippumatta. Todella kiva paikka ja ystävällinen henkilökunta. Zenanan sivut löydät täältä
Niin ja hyvinvointia mulle tietysti tuo myös se, että mun elämääni on nyt tänään jo tasan kaksi vuotta ilahduttanut ja rikastuttanut tuo oma Jarkkis! Kippisteltiin tänään pommacia vuosipäivän kunniaksi <3 (tää kipeysolo ei oikeen anna muuta myöden, eikä kyllä mun kuntokuurikaan näin viikolla).
Olen onnellinen onnen tyttö!


Tässä vähän meigän sporttikuvitusta.











2.2.2012

Kurkkaus Anselmin päivään.

Tän päivän haasteessa on tehdä postaus aiheella päivä kuvina ja pidemmittä puheitta tässä sitä nyt sitten tulloopi!

Aamuni alkaa lähes poikkeuksetta tästä, eli Viton kanssa aamuluritukset!


Aamutoimien jälkeen kipitin koivet pakkasessa kipristellen koululle ja sielläpä odotti tänään mitä rennoin meno,
 koska maikalla oli muita kiiruksia ja oltiin siellä keskenämme kuin elopellossa. Meillä on näyttelysuunnittelun kurssi menossa ja tässä rakennellaan pienoismalleja omista näyttelyistä. Mun boxi näkyy tuossa ala vasemmalla. Ihana ruutulattia vai mitä ;). 

Tämä näky on enemmän kuin  tavallinen meidän luokassa. Tällä erää Youtube tarjoili StarWarsia viidessä sekunnissa. Tais olla aika lystikäs, noin niiku ilmeistä päätellen. On noi meidän flikat aika ihania!
Askartelin tänään tällaisen uskomattoman akvaarion mun näyttelyyni. Tuli aika sweet.  Tän mitat on noin 4x6x15 cm ja siinä on syvyysvaikutelmaa luomassa kaloja ja kasveja eri etäisyyksillä boxin sisällä.  Oli ihan tosi kiva askarrella tätä.
Koulusta tulin kotiin ja hengailin sohvan nurkassa vähän työjuttuja tehden eläinten kanssa.
Lempukka istahteli ihan hassusti sohvalla hetkisen herättyään lempi huovan uumenista.

Kävin kotimatkalla myös Kontissa jossa oli tänään ihan kaikki tuotteet -50%. Tämä hassun värinen leipälaatikko oli 2 euroa ja saa tulla ei keittiööni vaan työhuoneeseeni pöydälle säilömään sisuksiinsa kaikkea sitä pientä tavaraa, mikä pitää olla käden ulottuvilla, mutta turvassa Leonin teräviltä hampailta.

Nämä sain ihan ilmaiseksi Kontin tuunaustorilta, hassuja muoviläpysköjä, jotka ajattelin ympätä jonnekin päin luonnoskirjaani tai jotain. Ihanan värisiä!
Laukku lähti mukaan eurolla! Voi pojat. Kevät tervetuloa mie kukin täällä jo!

Nää ne oli kyllä tän päivän löytöjen löytö! Lähes käyttämättömän Biancon kengät irtosi kahdella eurolla!! Juuri mun kokoa ja tuli tarpeeseen, kun mulla ei ole oikeen ollut talvikäyttöisiä “korkkareita”, niin näilläpä kehtaa heittää hameen päälle ja lähteä vaikka rimpsalle.


Sittenpä se olikin aika jo pyrähtää Zenanalle heittämään päivän salitreenit. Tässä mun oma tärkeä personal hanurille potkija, eli Polarin FT4 sykemittari. Paras reenikaveri mun tyttöjen lisäks. Meinasin jo joutua ihan keskenäni salille, mutta Mirkku piristikin salitreeniä yllärisaapumisellaan paikalle. Kivempi se on hikoilla siellä, kun on kaveri puuskuttamassa vieressä täysillä.
Salin jälkeen olikin sitten aika vähän syödä, katella idolsia ja köllötellä sohvalla.
Sitten kun vielä hetken tekis töitä, ni voikin taas kaatua sänkyyn lopen väsyneenä.
Tässä oli mun aika perus päivän rakenne. Niinä päivinä kun ei koululle tarvi kipitellä ,
teen kotona duunia tai kouluhommia itsekseni.

12.1.2012

Aamuväsy & iltajumppis

Se  olis taas kevätlukukausi alkanut ja mun pitäisi reippaana likkana joka päivä kipitellä heti aamusta kouluun. Voin kertoa, että joka ikinen aamu tällä viikolla ois kyllä aamu-unet maistunut pidempään,  kun mitä olen saanut nukkua ja siitähän on seurannut epämääräisiä päikkäreitä vähän sillon sun tällön. Heh.

No koulussa alkoi kuitenkin ihan kiva kurssi: Type Design. Koulun parhaan typografia opettajan johdolla pelataan fonttien kanssa ja suunnitellaan oma fontti perustuen jonkun olemassa olevaan käsialaan. Kiintoisaa eikö! Olen ollut yllättävän innoissani nimenomaan siitä teknisestä puolesta, mitä nyt ollaan harjoiteltu. Alkaa Fonlab tulemaan tutuksi hitaasti mutta suaketin varmasti.
Huomenna alkaa myös näyttelysuunnittelun ja markkinointiviestinnän kurssit. Näyttelysuunnittelua odotan jo sormet syyhyten, koska siellä kuulemma rakennetaan  oma pieni pienoismalli näyttelystä! Kurssi on siis kuin nakutettu tällaiselle armottomalle askartelun ja näpertämisen ystävälle! Tosi kivaa!
Muutenkin todella kiva, että välillä tehdään ihan muutakin kun näitä omia hommeloita.

Nyt alkaa taas työrintamallakin pitämään kiirettä. Iso työprojekti alkaa tällä viikolla ja tällä hetkellä mulla on työn alla yhden logon suunnittelu ja pienten korjauksien tekeminen ennen joulua erittäin kiireisenä pitäneeseen projektiin. No nyt kyllä on viimeisimmät hiomis korjaukset, että kyllä nyt näiden jälkeen jo on ihan valmiina se homma ja minä helpottunut, että se saadaan pakettiin. Tämä kyseinen projekti onkin kyllä ollut ehdottomasti lyhyen graafikon urani haastavin. On se ollut sen kaiken stressin arvoista, olen oppinut taas uutta teknisesti ja ideoinnintasolla niin paljon. Ja hei kunhan palkka rapsahtaa tilille, niin Anselmi lähtee ostamaan uutta parasta työkaveria (sitä kuumeisesti odottaen, alkaa tämä vanha paras ystävä jo käymään vähän pieneksi).

Olen myös viime aikoina kunnostautunut ihan hurjasti kuntoilun saralla ja otinkin lähikuntosalille kuukausikortin. Olen käynyt siellä ihan hurjan ahkerasti ja tänään Jarkolle pullistelin hauistani kuinka se onkin kasvanut (hehehe). Lahden Naisvoismitelijoiden jumpatkin alkoi taas tällä viikolla ja siellä rehkittiin eilen niin, että sykemittari lauloi. Tämän päivän sheikkasin hiki päässä reggaeton –tunnilla ja voi pojat oli hauskaa! Että tammikuun 11 päivästä olen liikkunut yhdeksänä, ei paha!  Tätä mun innostusta kovasti siivittää se, että otettiin rakkaan ystäväni Raisan kanssa laihis diili. Jollei tällä heilumisella ala kilot ropiseen, ni sit hyväksyn kohtaloni ja syön aamupalaksi pullaa. No se oli vitsi, se ettei onnistuta ei ole vaihtoehto. Haastankin teidät rakkaat lukijat mukaan kunnonkohotukseen ja mahan kutistukseen näin joulun pyylevien viikkojen jälkeen! Eli ei muuta ku liikkumaan ja syömään hyvin!

Nyt lähden nukkumaan kipin kapin, ettei aamulla niin paljoo taas ärsytä repiä itseään sängyn pohjalta ylös. Guten Nacht!